Your FoodPrint - يعتبر نبات الهليون من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية التي تعد مصدرا ممتازا للفيتامينات والمعادن الأساسية ، وخاصة الفولات والفيتامينات A و C و K وكذلك مضادات الأكسدة. الفوائد الصحية
Lovepik- صورة JPG-501254353 id صورة فوتوغرافية بحث - صور نبات الهليون
Astuces grands meres - نبات الهليون أو بالإنجليزية يسمي «Asparagus»، ويعرف الهليون أيضاً في المغرب العربي باسم السكوم و الهليون نبات معروف منذ أكثر من ألفي عام في أوروبا و آسيا كما