Dietitian Hala Alsharifاخصائيه التغذيه هلا الشريف - من أهم مصادر فيتامين ب 12 : - الكبدة - السردين / التونة / السالمون - اللحوم الحمراء - حبوب الافطار المدعمة - الحليب و مشتقاته - البيض #halasdiets | Facebook
صحتك في غذائك - أغذية غنية بالحديد تعالج مشكلة فقر الدم: اللحوم، الدواجن و الأسماك . الورقيات الخضراء (سبانخ،جرجير،بقدونس). البقوليات( العدس، فول الصويا و فاصوليا). الفواكة المجففة ( زبيب، مشمش و تين).
![Akhbar Al Aan أخبار الآن on Twitter: "حبوب الإفطار المدعمة العديد من حبوب الإفطار والعلامات التجارية لدقيق الشوفان مدعمة بفيتامين د، وعادة ما تسرد الحبوب المدعمة بفيتامين د هذا الفيتامين في المعلومات Akhbar Al Aan أخبار الآن on Twitter: "حبوب الإفطار المدعمة العديد من حبوب الإفطار والعلامات التجارية لدقيق الشوفان مدعمة بفيتامين د، وعادة ما تسرد الحبوب المدعمة بفيتامين د هذا الفيتامين في المعلومات](https://pbs.twimg.com/media/FBwYR5DXIAwWCOC.jpg:large)
Akhbar Al Aan أخبار الآن on Twitter: "حبوب الإفطار المدعمة العديد من حبوب الإفطار والعلامات التجارية لدقيق الشوفان مدعمة بفيتامين د، وعادة ما تسرد الحبوب المدعمة بفيتامين د هذا الفيتامين في المعلومات
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: سيريلاك للاطفال الرضع غني بالحبوب المدعمة بالحديد بلس مع القمح والتمر، لعمر من 6 اشهر فما فوق، 1 كغم - عبوة من اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: سيريلاك للاطفال الرضع غني بالحبوب المدعمة بالحديد بلس مع القمح والتمر، لعمر من 6 اشهر فما فوق، 1 كغم - عبوة من](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/81ZWApp3T1L._AC_UL900_SR615,900_.jpg)